［人は習慣の生き物］
自分も例にもれず笑
良くも悪くも
普段やってること
やっぱりやっちゃう
よし変わろう！！って思って
１日２日は意識して出来るんだよね
で、出来たから
できるじゃん私！！もう楽勝～♪
って思っちゃう
出来たことが嬉しくって
それがずっと出来そうな気がする
でも、そこで気を抜いちゃうと。。。
それまでの習慣
やっちゃうよねw
まさに今日、それだった
出来た日のように意識すること忘れてた
変えるには
意識すること
自分で決めたことができないと
今までは
続けられない自分を責めてきた
なんて自分はダメなやつなんだって
その度に自信がなくなった
その度にあきらめて
その度に悩んだ
今まで何回もそれを繰り返した
でも
それはもうやめる
やめてもいいんだ
だって習慣変えるんだもん
うまく出来ない時があることくらい
普通のことなんだって
気づけたから
出来ない自分を認められたから
人は習慣の生き物なんだから
元に戻っちゃっても
できない自分を責める必要なんてない
もう自分をダメだと思う必要もない
もう自信を失う必要もない
もうあきらめる必要もない
もう悩む必要もない
別に自分を甘やかすつもりではなく
また、やり直せばいい
出来るようになるまでやればいい
すぐには変われないもんやよ
今までやってたことが習慣なんだから
あきらめず
ちょっとずつでも
やり続ければ習慣になるから
また、前の習慣やっちゃったら
あぁ～やっちゃったね！
で、いいじゃん！！
また意識しよ！！
で、いいじゃん！！
大切なのは
『あきらめないこと。』
この言葉を自分に向けて。。。