このところ(いや、ずっとかな)
なんだか気持ちが落ちやすくてすっきりしない
言いようのない不安が常にあって
ちょっとしたことで反応してしまい落ちていく。
横になって休んでると揺れてもいないのに揺れてるように感じてしまう。
胸がバクバクして落ち着かなくなる。
ひどい時はこんなに不安になってるなら
死んでしまったほうが楽なのではなんて考えてしまいます。
なにかいい方法はないのかな・・・
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