体重…妊娠前+1.8kg(前日-0.1kg)悪阻…若干の頭痛散歩…20分位体重少しずつ減少中。
このままキープでがんばろっ
左の足の付け根がキシキシ痛みます。
子宮の成長を感じる…
朝食ご飯
味噌汁
ひきわり納豆
野沢菜の浅漬け
みょうがの甘酢漬け
シャインマスカット5粒
昼食ランチ
•ご飯
•お吸い物
•お新香
•卯の花
•長芋のもずくがけ
•舞茸の天ぷら
•厚揚げの煮物
•貝割れと長芋の湯葉巻き
•焼き鮭
•菜っ葉の肉巻き
•ホタテとブロッコリーのなんか(笑)
•玉ねぎ…の味噌焼き⁇
何かよく分からず食べたものがいくつかありますが。笑
目にも美味しいランチでした
完食‼︎‼︎お腹いっぱいになってしまった…
苦しい
高校の友人との時間はあっという間でした。
楽しかった
子どもの話題が中心だと
「親になったんだなぁー」…て改めて感じますね。
みんなあの頃は部活に明け暮れていたのに
間食豆乳
クッキー3枚
夕食鍋の残りうどん
無限ゴーヤ
肉まき野菜
みかん
天気のせいか夕方から頭痛と胃のモヤモヤが
まだ4ヶ月だもんな。
悪阻が落ち着くのはもう少し先かな。