体重…妊娠前➕1.2Kg悪阻…●夜になると胃の圧迫感増加
●外で作業していた方が気が紛れる
●情報量が多いと悪化する(本屋とか)
今週ハマった食べ物達↓
コーンクリームコロッケプルーンナス七味レタスチーズの呪縛から逃れました。笑
その代打がプルーン
お昼はほぼ毎日コーンクリームコロッケ。
なぜか無性に食べたくて、色んなお店回るんだけどある日とない日がある…ので冷食頼りに。
3袋買い
笑
笑ポン酢➕七味
ポン酢➕七味➕マヨネーズ
この味付けにもハマり、何かを食べる時は大体これをやる。
今回は食べたいものがコロコロと変わる悪阻だなぁ…
毎回同じだと思うのは適度に運動すると悪阻を忘れられるということ。
出産に向けて筋力&体力つけなきゃ…
「30代の出産は20代とは違うよ」
よく聞くこの言葉。
怖いんですけど…
何がどう違うんだか分からないけど、備えあれば憂いなし。
良いお産になるようにやれることはやりたい
昨日は旦那さんと2人で夜のお散歩行ってきました
夜は紫外線とか気にしなくていい
日中もわりと動いていたせいか眠りにつくまで胃のモヤモヤに悩まされた…
悪阻とのお付き合いもあと少し…のはず
そして今日から4ヶ月突入
週末には検診もあるので、成長した元気な赤ちゃんに会えると良いな