現在の症状 2018.11.8
経過のお話の前にまず現在の症状を。発症から３か月、現在は特別悪化することもなく、かといって回復の兆しも見られず。★全体的に言えること・疲れは日差変動、時差変動があり、夕方がピークで帰る頃は意外とヘロヘロではなかったりする。（疲れは大体そういうものかも？）・朝起きるとこわばる、とまではいかないが手足が重く感じる。・仕事の休憩などで少し休むと、リセットとまではいかないものの結構回復する。→易疲労性？■足・今までは８時間仕事をしても疲れなかったのに、今は休憩前にはすでに疲れていることも。遊びに出かけてもやはり疲れる。・足が重くて階段がしんどい。・疲れている時だと動きが鈍くなり、何もないところでも躓くことも。・自転車を少し漕ぐだけでも息が上がる。・立ちあがった時、エスカレーターに乗った時などバランスを崩しやすくなった。踏ん張りがきかず、足がガクつくことも。→足は浮腫んでいない。１時間少し忙しくしただけでディズニー帰りのような足になったことも。■手・たまに突然握力がなくなる。（ただこれは昔からたまにあった）・肘下から手先にかけてが疲れやすく、二の腕はそこまで変化は感じない。・歯磨きや大根おろしなど、反復動作で手が重くなる。・キーボードを打ち続けていると動きが鈍くなる。■目・焦点を合わせづらい。何かを見ていてもすぐに焦点が外れたりする。・たまにスマホの画面など、近くのものがダブって見える。中距離くらいのものでもじっと見続けるとダブる。片目を閉じるとダブらない。焦点を外すと治る。→軽い複視？・まだ３回くらいだが、頭痛？目の奥？が痛く、間を開けているのが辛いことがあった。→これらは眼精疲労か？なったことはないが・・・PCの仕事ではないが毎日２時間くらいはスマホを見ているから何とも言えない。これがもっと歳をとっているだとか、忙しい日々を過ごしている、大きなストレスを抱えているということであれば話は別なのですが、現在の私は実家暮らし、慣れた職場でのバイト、睡眠もしっかりとれていて・・・正直ここ数年で一番ノーストレスな環境で生きているのです。ストレスが０なわけではありませんが、検査で何もない、自覚できるようなストレスも無しとなると何をどうすれば治るのかサッパリ分かりません( ;∀;)
