高齢化（笑）弐日間目．

椎間板ヘルニア を
持病に持つ顰蹙 でござるよ(__)
荷物を扱う仕事を長年してたので

度々発症するのは 慣れてますが

太腿や膝、ふくらはぎの痺れ は
毎回 悩まされてます・・・(^｡^;)

荷物を扱わなくとも

前屈するだけでも発症すると甘い考えだった様です

歯磨き時 にも
前屈して腰に痛みが走る事があるので

左右どちらかの脚を前に出し 膝を少し曲げて

うがいした水を流し台に出す事をお勧めします

つい うっかり が

ツラい腰痛の元 お気を付けてくらさいませ(__)

（明日は 気温も上がらない模様 身体冷やさない様にする事も大切ですぜ）

たぶん、その光景に絶句する だろう．

ブログネタ：ドライブするなら、海派？山派？ 参加中

私はだんぜん海派派



去年の今頃？だったかな？
blogで書いた気がしますな
(-_-)←しますな の 図

やはり 最低一回は訪れる
国道８号線～７号線 の海岸線を走る気分は最高♪でござるな うん

おばこおけさライン（通称）と言うそうで

潮風を浴びながら
朝通過する時には カモメ の出迎えを受け
（ただ たまに大型トラックに跳ね飛ばされ亡くなってしまい 路上に横たわっているので御用心）

夏の夕景色 は なかなか日が沈まないので
運 が 良ければ・・・↓↓↓



この様な『金色に輝くドラえもんの形』を 拝めるかも知れませんな

ワインディングっぽい道も
延々と続くので
パワーの無い軽自動車 でも
充分 ドライブを愉しめますよ だんな

今年も 遠征に行くのを
指折り数えて待ってる毎日 です
※水曜どうでしょうフリークの御仁なら拝見した事があるかとは想いますが
７号線を少し離れ 山形・湯野浜温泉近辺の夕日や 道の駅¨あつみ¨で休憩しながら夕日を見るなんて最高ですな 流石に冬の時期に夕日を拝めるのは 余程運に左右されますが・・・(-_-;)※

老人

昨日は 皆の衆 に
挨拶滞り かたじけないでござるよ(__)

挨拶 これから伺わさせて頂きますので候(__)

さて

新年早々 ツイてない顰蹙ですが

昨日もＷＣ掃除してたら

腰に電流が走った様に

腰が痛い です

いよいよ『初老』を通り過ぎ

『老人』の仲間入り♪の様であります・・・
（寒さも関係あるかもね でもかなりの¨ピキーン¨ときました）

・・・次は どうなるのか 不安っちゃ不安ｗであるのだよ (^｡^;)