お久しぶりです。
今回は長くなりそうですが、真剣なお話なので是非目を通して、コメントを頂けたら嬉しいです。
分かりやすく私の症状をまとめさせて下さい。
・特定の場所や電車やバス、すぐに抜け出せない行列などにいるとお腹を下し、手が震え、呼吸が荒くなります。座らないと倒れそうな感じ。
・夜電気を消して目を瞑っても雑音（普通に生活しているとあまり気にならない音）が気になって更に怖くなって中々眠りに付けません。この症状はたまに現れます。一時期は、夜中に寝れなくて大泣きして眠りに着けたと思ったらまた数時間後に目が覚めて大泣きして過呼吸になりました。
・ずっと立っている事ができない。これも日によるのですが、お皿洗いをしてると凄い動悸と倒れそうな感覚になります。
これが大体の症状です。今まで診断された病名？は、自律神経失調症と低血圧です。約6年前に目眩が起こるようになり病院に行った所、自律神経失調症と言われました。思春期特有の何かだろうとあまり重く足らえず、自分の病名を調べる事もしないで処方された薬も全く飲みませんでした。そしてその3年後（今から3年前）電車で急な腹痛と目眩で倒れました。その時救急車に乗って病院に行きましたが、特に異常なしとの事。倒れた時は痙攣を起こして直ぐに目が覚めたそうです。
それから、電車に乗る事が怖くなり次第に乗り物だけじゃなく特定の場所で体調を崩すようになり今に至ります。低血圧と言われたのも3年前で、立ってると倒れそうになると相談したら、立ってる時の血圧の数値が出ないほど低いと言われました。それから、外に出るのを拒む様になり、働く事も外出する事も無くなり、2年間で20キロも太りました…。人と遊ぶ約束してもファミレスにも行けない、電車には乗れない、満員電車を避けて予定を組んだり、一本見送ったりしてます。流石の私も自分の体調が嫌になり色々調べました。やっぱり自律神経失調症と出ます。あとは、パニック障害というのも出る様になりました。まず、パニック障害を調べました。「薬を飲めばちゃんと治る。逆に飲まなきゃずっと治らない。」と言う記事を見ました。自律神経失調症と診断された病院で精神科は勧められたのですが、何か抵抗があって、、その時はまだ精神科に通うほどでもないと思っていました。ですが、今はこの身体が治るなら精神科に行っても良いと思ってます。けど、私のお母さんが精神科はちょっと…って感じで、漢方を試してみたら？とか、私に精神科をあまり行かせたくないらしくて。精神科が燃やされてしまった事件後って言うのもある気がしますが…。
そこで皆さんにお聞きしたい事があります。私が先程まとめた症状を見る限りパニック障害なのでしょうか。この様な症状の場合精神科に行くしかないですか？出来れば精神科以外で治したいです…オススメ漢方とか、オススメのサプリメントとか。内科でも病院を選べば治してもらえるよとか。あとは、似た様な症状がある方。対策なども教えてほしいです。例えば、ビタミンを摂ると良いよ！とか、電車乗る時はこれを待つといいよ！とか。なんでも良いんです。情報をください
もしコメントを頂けたり、似た様な症状の方が居たらフォローさせていただきます。何か参考になりそうな事とか投稿していたら覗きに行くので、教えて頂けたらうれしいです。
よろしくお願いします。
