昨日は、葉山の素敵なcafe & レストラン「engawa」で骨盤矯正ヨガをさせていただきました
「engawa」は歴史のある古民家を改装したカフェ&レストランで、平日のランチでは手間ひまかけた美味しいお料理やデザートがいただける葉山のおすすめスポットです
葉山御用邸や神奈川県立近代美術館葉山館のすぐ近く
ゆったりとした時間が楽しめるので、葉山に行くと必ず立ち寄る大好きな場所です
今回はスタッフの方たち向けにヨガを、ということで、陽のあたるフロアーで音楽をかけながら、
「ヨガとは単にポーズをとることではないんですよ。どんな種を心に植えたいか？自分を見つめる機会なんですよ。そこが、ヨガとエクササイズの違いです。」というお話から入りました
同じ職場のスタッフ同士、お互いよく知っている関係ですが、カラーセラピーを用いた自己紹介をすると、また違った面が見えて盛り上がります
ヨガで身体の歪みをなおし、整え、つくっていき、最後にリラックス
engawaのスタッフの皆さんは、本当に仲が良くて、働き者
こんな職場で働けたら、気持ち良いだろうな～
と、私まで温かい気持ちになりました
いつもengawaでランチをいただくと、ほっこりしあわせな気分になるのはこういう温かさが伝わるから、というのもあるかもしれませんね
ご参加いただいたスタッフの皆さん、ありがとうございました
機会があれば、是非またやらせていただきたいです
帰りに、プリンで有名なMARLOWEへ
写真は北海道フレッシュクリームプリンとチョコレートプリンです
オリジナルビーカーに入っていて、普通のプリンよりかなり大きめ。
いろんな種類があり、食いしん坊の私はどれにしようか心が躍ります
1こ787円とちょっとご褒美スイーツなので、たくさんは買えないですが美味しいのでお試しあれ
それから、水がきれいなのは横須賀市自然博物館附属天神島臨海自然教育園の浜辺
開園時間が決まっていますので、調べてから行ってみてくださいね
場所は佐島です
最後に、観音崎自然博物館主催の「ウミホタル観察会」（予約制）に行ってきました
ウミホタルを捕まえる間、夜の浜辺でトビハネムシが足にぶつかってきます
青く発光するウミホタル
実はエビやカニの仲間なんです
手に乗せてもらい、地球の生き物ってなんて不思議なんだろう
と感動でした観音崎自然博物館は、ウミウシの観察会など面白いワークショップをたくさん開催しているので、生き物がお好きな方やお子さんをお連れのご家族にオススメです
ワークショップは予約制ですので、開催日などお気をつけください
一日三浦半島で過ごし、充実した一日になりました
葉山、また行くよ～
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