かなりフライングで始まった今月の生理
通常の26日周期を完全に早回り
16日で開始した
腹痛なく頭痛なく、
これといってみられる症状はいつも
ほぼ無し。
敢えて言うなら
月経数日前に一瞬
マジでイラッとすること
（マジで一瞬
）
今回の場合だと
休日家族がいて、
洗濯物を入れようと立ち上がった瞬間、
「私ばっかり動いてるやん
」って、
口から出た
こんなこと
日頃思ってもないし考えてもないのに
で、言うたら終わり。
（言い放った自分に驚いたくらい）
毎月一瞬、マジで不機嫌になる女です
で、その生理、
いつもは量多め２日。少なめ２日。
以上終了
なのに、、、、、、、
３日目も４日目も、、、６日目も
いつも以上に大量で
いつも以上に長い
血液って、
どれくらい出たら命に関わるの
それくらい出血大量
昨日は指先に血液が回ってないようで
指先冷え冷え
（急いでアームウォーマーで保護しました）
まだまだ続く生理
ホルモンバランスが乱れていたり
閉経に近づいてるんだろうなと
予測はしているが
出た分だけ補うってすぐできるのかな〜
血液足らなくなったら、
カルシウム食い潰して骨粗鬆症という流れ
なので、そこは阻止したい
大豆プロテイン強化したり
大豆タンパク質豊富なグラノーラ🥣
ひじき、小魚、婦宝当期（漢方）などなど
足掻いてます
心身の向き合い期間
大切に過ごします。
