もう少しでアップの時間、
こんな時に限って右ひざ痛いし＞＜
でも、頑張らないと!★
明日から国体予選です。
今からやく12時間後にはスタートしてるのか、
1500ｍ→4-3+3。
予選は3位狙い!
とりあえず決勝まで行こう
それと。
ウチの学校の野球部、今日負けました＞＜
今年は甲子園行けると信じてたのに。
ほんとに悔しいo(TωT )
今回で上につながる個人競技に出るのも最後だし、
悔やむことだけはしたくない(ﾉ_･｡)
悲しい気持ちがときどき溢れてたのよ
信じているつもりなのに
どうして人は言葉を持ったのだろう？
心が見えにくくなる
おやすみ。
アデュー
Why?/YUI
一学期終わったよーーーーーーー！！！！！ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
成績のほうも、コース順位何故か３０位も上がってたｗ
クラス順位はちょうど真ん中くらい(・∀・)
お疲れ、自分:*:・(￣∀￣)・:*:←
というわけで、買ってきちゃいました↓
PS2（うすがた）\15999
（実は一昨日にもう買ってたりする）
国体前になにやってるんだろーね＾＾；
でも、もうすぐ合宿あるし、
勉強もしなきゃだからあまり触らなさそう・・・
・・・さて。
せっかくDVD見れるんだし、
「タイヨウのうた」（もちろんYUI.ver）でも見よっと！
oh good-bye days
今 変わる気がする
昨日までに so long
アデュ～～
Good-bye days/YUI for 雨音薫
・・・あ。
これからマッサージに行くんだった！
タイヨウのうたはその後だ＞＜
右ひざと、外反母趾痛いけど。。
国体まであと4日しかないし、その後すぐ一次合宿があるから、練習を休むわけにはいきません！
朝練
・Jog（10分）
なんかめちゃくちゃ右ひざ痛かった；；
授業中マッサージしまくって最低限動くようにはしたけど(・∀・)
午後練
・W-up
・4000ｍUP(3′40）
・流し×3
・400ｍインターバル×7（70秒・繋ぎフリー）
・C-duwn
今日のインターバル。
国体の800・1500組は70秒ペース
その種目以外の人は72秒ペース
ガチで辛いo(TωT )
でも
昨日買ったシューズ、外反母趾痛くない!!＾＾
最後は68秒まで上がれた★
金曜の刺激はスパイク使ってみよう。
1500ｍ。１年の時のベスト（4分24秒）
超えられるかな？
靭帯から復帰した後は32秒＞＜
あああ。
長径靭帯を怪我してから間違いなくトップスピードは落ちてる。
でも、前よりインターバル楽になった！
当日は予選から手を抜かない。
今確実に走っている。過去に怪我したことなんて関係ないんだ。
あぢゅ～
べつに、桑原（幽遊白書）の霊剣二刀流とは関係ありません（ぁ
いま使ってるスピードシューズ『ソーティマジックRR3スリム』
スリムと言うだけあってスピードは強いですが外反母趾がキツくて圧迫されてて、使うのはインターバル、刺激練習、レースの時だけにして。
練習用のスピードシューズ買って来ました!!
『ソーティマジックC1-FE』
初マジックテープ！(・∀・)かっけええええええ
自分なりに前から目付けてたから、買えてらっきぃ＾＾
明日軽くスピード練習あるし、使ってみよかな。
これなら外反母趾も圧迫されずに走れるね。
そうだ。
ウチのPS2、完全に壊れたんだ＞＜
ゲームもできないしDVDが見れないのは辛い・・・
夏休みはいる前にコンパクトのやつ買いに行こう。
ではでは、あでゆ