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  渋谷でランチ
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  It's a fine today !
• 昨日のトレーニングはジムトレです
• Samson - Riding With The Angels
• あほや～
• やばいなあ・・・トレーニングできないよ
• Uriah Heep Between Tw
• 今日は練習できませんでした
• 今年のランニング大会出場予定
• Shy - Emergency
• 昨日のトレーニングはやりませんでした
• Ransom - Middle Of The Night
• 昨日のランは27.7ｋｍ　2011　01月09日編
• 良い天気が続いてますね
• J.K. & Company-Ｆｌｙ
• 昨日の夕方ランはへろへろ20ｋｍ　2011　01月08日編
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  赤坂サカスは
• Siren - And I Wonder
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  六本木にて・・・・
• おやすみだあ～

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