こんにちは✨
7quartz factory のNatsumiです
寒い日が続きますがいかがお過ごしですか？
今日は、好きなことをする
ということについてお話ししてみようと思います✨
寒いだけでストレスがかかるし
日は徐々に長くなってきましたが
暗い時間が長いと鬱々とした気持ちに
なりがちですよね
忙しい毎日の中で
少しでも気分が
アップするような事をしてみたり
身体を温めてあげたりするのが
ちーんってなった気持ちにいいですよっ✨
この前自分の好きな事を30個ほど
あげる機会があったのですが
なかなか挙げれなくて
捻り出したところがあって笑笑
自分が好きなことってなんだったっけ？って
なりました。
自分が好きな事を自分で分かっている
だけで
気分が落ち込んだりしたときに
これやってみよう！
って取り組みやすくなりますよ♬
さらにさらに嫌な事も同様に再確認しておけば
これはやりたくない事だなって
選択しやすくてよかったです(◍ ´꒳` ◍)b
自分に優しくする一つの方法として
よかったら取り入れてみてくださいね♬
ついに！情報解禁
2月16日 20時から
オンラインショップオープンになりました❤️
是非のぞきにきてください✨
