こんにちは
おぉー大事故にはなってない
一昨日はちゃんと勤務後にジムへ！走ったり筋トレしたりしてきました
ジム後に夕飯食べてしまったりしたけど
そんなことを引きずった昨日の体重
そして昨日は仕事の愚痴がたまりすぎて、先輩と飲みに行きました
鰹のタタキ、だし巻き卵、馬刺し、サラダ、鶏肉焼きなど低糖質な感じになった
しかしハイボール3杯ものんであすけんさんに怒られました
そんな今日の体重です！
おぉー大事故にはなってない
今日は夜勤
女子デー前プラス遅れて日増しに強くなる筋肉痛+どんより天気の偏頭痛により身体は重痛いですが、頑張ってこようと思いまーす