ヤムナスタジオ オンラインレッスン

皆さま 



遅ればせながら、



ヤムナスタジオでもオンラインレッスンを


始めますウインク


zoomの扱いに慣れていない為心配ですが



頑張ります爆笑イエローハーツラブラブグリーンハーツ



【申込・支払・参加方法】

 

①下記サイトにてオンラインレッスン料金の決済



②オンラインレッスン申込フォームの送信

※開始1時間前に締め切ります！



② 申し込みフォームに記入

 

③申込フォームの確認後、ヤムナスタジオより

Zoom「ミーティングID・URL」をメールで付与

 

④クラス時間になったら、Zoomアプリから「参加」→「ミーティングID」を入れてクラスに参加！

 

【レッスン料金】

 

1回（40分）　1,800円（税別）

2回（40分×2）　3,000円（税別）　

4回（40分×4）　5,500円（税別）

 

【事前準備】

 

1. インターネット環境

2. パソコンもしくはスマートフォン

3. Zoomアプリ（無料）：https://zoom.us/

4. チケットの購入

5. ヤムナパールボール（もしくはゴールドボール）とブラックボール

6. ヨガマットや安全に動けるスペース  

ぜひご参加ください！





スリランカカレー

またまた 晩御飯はバンダラランカさんの


スリランカカレーカレー  






スリランカはインドの南端にありますが


料理はインドっぽくなく



アーユルヴェーダの法則に沿って



いくつかのカレーと野菜が定食の様に



盛り付けられていますイエローハート



このランチプレートは只今 11〜20時まで購入可能
（月曜日 定休）




おつまみセットも 割引きして下さいましたラブラブ
（にんじんサラダ、チキン65、カシューナッツ）



スパイシーな香りのカシューナッツが


大好きなんですぅラブラブラブラブラブ




スリランカにスローロリス🐵って居るのかな？？


スリランカ料理

バンダラランカ さんで テイクアウトカレー


カレーと迷いましたが 


ビリアニにしてみましたウインク





新大久保で食べたビリアニと 正直 全然違います！


スリランカではお祝いの時などに食べるそうで


上質なスパイスで作られていて


今までで一番美味しいと思いましたラブ



やっぱり バンダラランカは最高ラブラブ



普段 紅茶を飲まないのですがあせる


Instagram Liveでバンダラさんが紹介されていた 紅茶

「ディンブラ」も購入してみたら




えっびっくり！！



何これ〜っ！！！！



何これぇ〜〜〜！！！！！！！！！！



綺麗なお水を飲んでいるみたいに



スーッとした味わいで 喉を通っていく‥



うわぁ〜  渋みもなく


めちゃくちゃ 美味しい爆笑爆笑爆笑




スリランカでは茶葉をクローバー
スリランカ人の方しか買い付けが出来ないそうです。


待っている時のミントティーも美味しかったなぁグリーンハーツ



いくつか お試しティーまで頂き 試してみますねイエローハート


ラブラブバンダラランカサイトラブラブ