今日は11時までぐっすり寝てました

久しぶりにお昼まで寝たな～～！

そして昨日ブログで書いた通り、

2リットルの水を抱えながら1日生きてました(笑)ひきこもりです(笑)

だってお手洗い行きたくなるんだもん(笑)

そして2リットル飲みきりました～～

起きてから22時くらいまでで飲みきったのかな。普段のわたしからすると考えられない(笑)いつも無理やり水分取ってるのに、今日は積極的に飲んでた

(笑)

で、す、が！

飲みきった段階でぱぱに

逆に飲み過ぎると水中毒になるよ！と脅され、、(笑)即ネットで検索

www

水中毒てほんとにあるのですね、、

韓国の女優さんやハリウッドモデルさんが毎日2リットル水を飲んでると見たので思い立ったのですが、、

日本は湿気があるから1日1300mlの水が飲めればいいらしい

たしかに2ℓペットボトルを抱えて、

それにプラスアルファお味噌汁だったりお茶だったりを飲んでたら、水分摂取し過ぎになるなあ。と！！

コップに移して2ℓくらいかな？という感覚で飲む分にはいい気もする

まあとりあえずこの2ℓペットボトルを抱えることは普段は無理なので、水分補給を心がけながら程々に生活しよう

(笑)

何事もやり過ぎはよくないね

あしたは内定者の友達とみんなでランチだったのですが、友達がインフルになってしまって2月に持ち越しに

ということでまたもやおやすみ～(笑)

あしたは朝から外に出てアクティブに過ごそーっと！！なにしようかなあ～

今日お昼まで寝てたのにもう眠くてベッド入ってるの(笑)寝ます

(笑)

早寝早起き。これが1番だとおもう！

健康体は最＆高だわ

おやすみなさい～（＾0＾）

祝2ℓ。脱2ℓ。