8月度ななけん無事終了！

先日のななけんから約１週間経ってしまった

報告遅くなってすみません

お盆は毎日予定がぎっしりで家では疲れて寝るだけの毎日でした。

8月度のななけん報告です☆

先月のうらけんみたいに少人数もヨシ！

と思うけど

10人くらいがちょうどいい気もする

この日の私のスケジュールは分刻みでした。

朝、レギュラーレッスンの蒲生に車で行って、

一度帰って昼ご飯食べて、一時間も滞在せず、また出て

次は放出まで研修へ・・・。

15時から18時半までのヨガの研修を受けて、

ものすごく熱い気持ちになった状態で、

ななけんサークルを１９時半からやって、

帰ったの、２１時半くらい

長くて濃い一日だったけど。。

なんか逆にスイッチ入って

テンション高い状態でななけんの会場入りした感じですｗｗ

ちょっと疲れからミスも目立ったかもだけど、

私の気持ちはハイでしたｗｗ

ヨガは先月もプライベートレッスン受けたり、

たくさんの刺激と知識を得ましたが、

来月はＺＵＭＢＡのＺＥＳのイベントに行きます！

なので９月はZUMBAにもいい意味での変化を期待しといてください☆

９月は２３日（祝月）１５時半から

山田駅の青少年サポートプラザの予定です☆

”2024年度東京旅行⑤師匠のヨガレギュラーレッスン

もう旅行から一か月以上経ったので、

私の日常も激しく動いているので

書きたいことは山ほどあるけれど、

まだ旅行ネタ書ききれてないのでこちらを優先で・・・ｗ

私の恩師であるさっちゃん先生のプライベートレッスンを受けた後、

ヨガスタジオでは初めて生のサッシャん先生のレギュラーレッスンを

受けました。

今までさっちゃん先生のレッスンはコロナ前に

ティップネスであったヨガ養成に通っていた時に受けたのと、

ＲＹＴ２全員００の養成時代にオンラインで受けたっきりで

実に３年ぶりくらいのレッスンで・・・。

リアルは６.7年くらい？ぶりでした。

先生の声は本当に癒されるし、

言葉選びも丁寧でわかりやすく、優しい言い方で無駄もなく、

心地いいのだけど、

ポーズとポーズの間の持っていきかた（以下トランジッション）が

スムーズでそこが疲れさせない、いやにならない秘密な気がします。

たまにヨガイントラの中には保持時間が長かったり、

トランジッションが間延びしてて、心地悪いことよくあるんですが、

先生のは本当に気持ちいい流れの中で進むので、

いつもなら１時間が苦痛の難度高めのクラスでも

集中できるし、あっという間に時間が過ぎるんです。

そして、先生って

そのクラスの中で結構参加者さん全員に

問いかけることが多いんですが、

そのときに自分も心の中でそれをこたえようとして、

自分と向き合う時間ができるので、

ヨガの醍醐味である『自分と向き合う時間』を

思い切り、味わうことができます。

またこんなに多い集団レッスンなのに、

ちゃんと自分を見てくれているのがわかる、個人的な

問いかけや賞賛があり、自己肯定感も満たされます。

本当にこんなに柔らかく、優しいレッスン

私もできるようになりたいです。

そのためには日々練習！修行！ですね☆

余談ですが、

このスタジオ、表参道にあるんですが、

その土地柄かな？

参加者さんも先生もみんな品があり、なんていうか、高貴な人が多い気がします。

もちろん、嫌みのない高貴な人。

先生に休憩時間にものを食べれる場所を聞いたとき、

先生の回答は

『ここのスペースならどこでも召し上がって？』

って言われたのも、上品だなぁと思ったけれど、

前述したレッスン中の先生の参加者さん全員への問いかけ時には

みんな心の中で答えるんだけど、

私の隣の人は

先生が『〇〇はどうなっていますか？〇〇と思うんですがいかがでしょう？』みたいな

問いかけしたとき、

『結構でございます。』

って言ってました。

それはもう、

逆に面白すぎてｗｗ

一瞬集中力切れたけどｗｗ

まぁ本当にいい土地柄で皆様お上品でした☆

素敵な町です☆

2024年度東京旅行④ヨガプライベートレッスン

毎日目まぐるしくて、また更新が途絶えてすみません。

さて、旅行の話に戻ります。

今回の旅行、

わんわんワンダーランドが当たったことが一番の目的でもあったけれど、

それはちょっと口実なところもあってｗｗ

わんわんワンダーランドはほかの地方もあったけれど

大阪がだめだったときに次の候補を東京を選んだ理由は

自分のＲＹＴ200の資格を取ったヨガスタジオ（Studio Beaura)

についでに行きたかったからです。

RYT200の養成期間に一度スタジオにプライベートレッスン受けに

行ったのはもう、３年くらい前なんですよね

（確かほぉちゃんがまだ１歳だった気がする・・・）

ＲＹＴ２００の試験のときにひぃちゃんを妊娠して、

その後、資格は取れたけれど、妊婦と育児で全然行くことができませんでした。

それが、少し育児が落ち着いたし、わんわんも当たったということで

やっと師匠の先生に会いに、

そしてプライベートレッスンと、レギュラーレッスンを受けに行くことが

できました。

久しぶりに会った先生は、前より歳を重ねてるのに、

きれいでかわいかったです☆

プライベートレッスンは限られた時間なのに、

話したい事、聞きたいことが多すぎて、

あっという間の時間でした。

今回、聞きたかったことは、

実際自分がレッスンをするときに迷ったことの質問と、

また私のけが（すべり症）などとヨガの付き合い方、

そして、アジャストでした。

先生はこちらのまとまりのない質問にも

ひとつずつ丁寧に教えていただき、

私自身、かなり腑に落ちて、新たな知識ができたことで

満たされた気持ちになりました。

そして何より、アジャストが目から鱗でした。

私が実際、受けていたのはオンラインだったので、

先生に初めて生で身体を触ってもらったり、

また実際私が先生役で先生をアジャストするときの

先生のアドバイスがわかりやすく、

新しい世界が広がったような気持ちになりました。

終わったあとの私の感情はもう

うれしくて、楽しくて

自分で言うのもなんだけど、キラキラしていたと思うｗｗ

学ぶって楽しい！！！

という感覚と、

もっと学びたい！！！

という気持ちになりました。

そんな感覚、初めてかもしれない。

学生時代、学ぶことが嫌で嫌で仕方なかったのに、

もっとヨガを知りたい！学びたい！

そして私も先生のようなヨガインストラクターになりたい！

と強く思いました☆

そうなったら、もうまたすぐ行きたくなった。

気軽に行ける距離じゃないけれど、

できれば1年に２回くらい行きたいわぁ

センスの無さよ、、、⤵︎

しばらく間が空いてしまった💦けど、

これ、一応１週間くらい前に出来上がったものです！

もう時間もないしで、このクオリティー、、、。

いや、時間あっても今の私の実力ではこれ程度でしょう、、、。、

センスの無さにため息出るけど、、。

やっていくうちにみがかれるでしょう、、、。。

皆様暖かく見守ってください🤣

もうすぐ8月のななけんです！

皆様のご参加お待ちしております(^○^）

2024年度東京旅行③東京の交通網

だいぶ間が空いてしまいましたが、

まだ私の記憶はあの日のことを鮮明に覚えていますｗｗ

・・・

ということで、、、

続き・・・。

今回のホテル、駅近だし、行きの高速バスとの連携もよかった！

部屋はリニューアル仕立てで綺麗し、朝食もおいしかった！

この暑い中、外に繰り出さなくても、ビルの低層階がレストラン街で

超便利！

なのですが、、、

なんせ大都会、東京のど真ん中渋谷という街にあるホテルなので、

駅近と言っても、

〇番出口から近いだけで、

線によってはめっちゃ遠いわけです。

今回のホテル、多分ＪＲは近いんだけど、

私が実際使った半蔵門線からは遠い・・・。

・・・にしても、

出口番号わかれば、地下で表札たどっていけば

いけるだろうと思ったら・・・・。

地下も地下2階3階と線がそれぞれあるし、

いまだにわからないのはその出口に向かっているのだから、

地上にあがると思いきや、

私の場合、なぜかさらに地下にもぐらないと目的の出口にたどりつけなかった。

半蔵門線降りたときは、表札しばらく出てたのに、

途中でその表札途切れて標識なくなり、

迷子になりました。

近くのお店の店員さんに聞いたから、なんとか行けたものの、

これ、みんな初めてきてもわかるのかな！？

そしてホテルに着いたらついたで、

さっき言ったように低層階がｔレストラン街なのですが、

４回のフロントに行くエレベーター探しにも時間がかかった。

一日目の夜は家族と別行動でヨガスタジオに行って

一人で帰ってきたんですが、

表参道から渋谷の自分のホテルに帰るのに1時間半くらいかかったんです。

でも旦那はそのあと一人で散歩に出かけましたが、

全く迷いませんでした。

やっぱり私が人一倍地図とかに弱いんだろうというのは

否めないけれど、それにしても東京ってややこしくないですか！？

その日夕方も、わんわんワンダーランドのあった、

渋谷のＮＨＫホールからヨガスタジオのある表参道まで

一人で移動したんですが、

表参道といえば、銀座線！と思って移動していたけれど、

そのＮＨＫホールからはたぶんめっちゃ離れてるんですよね。。。

でも、表参道は半蔵門線でもいけると帰りにわかったのですが、

半蔵門線だったらスムーズに電車乗れたんじゃないか？

と今、振り返って考えます。。。

大阪にもそりゃ多少は同じように目的地までの行き方が

複数あることもあるかもですが、

それにしても、東京はその別ルートの数が多すぎる気がする

しかも渋谷って数年前に比べたら

いろんなところ開発してて、もう昔の記憶が役に立たない（＞＜）

誰か子供でもわかるようなわかりやすい地図作ってくれないかな？？

いつも旅行先での地図に弱い私ですが、

東京は100回以上行っているだろうし、

東京くらい人に案内できるレベルになりたい・・・。