今日は船も空いてないので

来週の準備と

こちら↓



ローストビーフ作り




余分な筋切って


高温でさっと焼き


ソフト真空し


炊飯器の保温で40分


肉汁利用してタレ作り



はい!

出来上がり😋


おいしい😋🍴💕


あとは

チョコのお菓子🍫❇️



食後にいただきます✨😌✨



その他は

ウォーキングしか

やりませんでした🙇



こんな休みも😉👍️✨