いつも読んでくださり
ありがとうございます😊
娘は先々のことを考え
不安になることが多いです。
今日もなんだか
先のことを考えて
不安になることがあったみたい。
先のことをネガティブに考えるのは
危険を回避するための
脳の仕組みだったりするらしく
なんというか、
人間あるある みたいなもの。
以前の私の悪いクセは
それをなんとかしようとしていたこと。
前向きに捉えさせるようにしようとか、
大丈夫だよー
考えすぎだよーと、声を掛ける とか。
私が
娘のその気持ちを
なんとかしなきゃいけない！
という、
変な使命感にとらわれ
自分自身もなんだか苦しくなる。
でもそれって娘にしたら
わかってもらえない
と感じること。
ネガティブな私じゃダメだ
と感じること。
じゃあ今の私はどうするか
そうなのかー
そう思って不安になってるんだね。
そう思って嫌になっちゃったんだね。
そう思うこともあるよね。
もし、今感じてるように
先々、困ったことがあったらさ
お母さんにできることが
何かあるかわからないけど
よかったら頼ってみてよ😄
何ができるか一緒に考えよう！
そんな風に声をかけました。
その後の娘の様子は
ちょっとスッキリ？
少しホッとしたかな？？
って感じでした✴️