たまです
昨日は適応障害になってからの自分の地雷に自分でも気づかず踏まれてしまい、どん底のテンションでした。
私は休職中ですが、息子は保育園に通っております。
仕事してないので時短かな〜と思っていましたけど、通常の保育時間でいいそうで、日中はゆっくり休ませてもらっています
そして、息子の保育園の先生方がとても良い人ばかりでなので毎日の送り迎えで色々な先生からお気遣いの言葉をかけていただいているんです
が、
気づいたのが、それが自分ん中の地雷になっているということ。
「大丈夫？ゆっくり休みなね」と心配して声かけしてくださって、本当に嬉しい反面、なぜか「もう話しかけないで欲しい、放っておいて欲しい」と思ってしまう自分がいるのです。
そのあとは大抵気分が沈んで泣いたり、頭痛・胃痛に苛まれたり、自分で自分の気持ちがコントロールできなくなっているようです。
ついでにマスクをして口元を隠さないと外出できなくなりました・・・
暑いので外したいのですが、なぜか怖くて無理なのです
つづく