毎日の生活に米ぬかを♡

母の体調不良のことで調べていたら、米ぬかは、美容にも良いし健康にもいいらしい

お味噌汁にいれたり、ヨーグルトにいれたり、納豆なんかに入れても良いそうです

新潟県産の米ぬか100％フェルラ酸がぎゅっと詰まっている部分です。ロースト（乾煎り）されているので、香ばしくて美味しかったです

食べる米ぬか お試し2袋 （1袋1週間分100g） 黄金の健康米ぬか 米 ぬか 無農薬 洗顔 焙煎 微細粉砕加工済 1週間食べきり 飲める米ぬか食用飲める米糠 便秘解消 便秘 腸活 腸活サプリ 玄米粉 ダイエット 飲める　米ぬかパウダー 食物繊維

プロテインに入れて飲んでみたらとっても飲みやすいこれなら続けられそうです

※開封後は１０日前後で食べ切ってくださいと記載があるのでそこだけ要注意です

また両親にも渡しに行こうと思います

今日は2回目の抜歯無事終わりました

相変わらず口の中は痛いけど、頑張る