こんにちは、7HOURSです
昨日は神戸マラソンがありましたね
当店は神戸元町にあるので、朝からたくさんのランナーたちを見ることができました
みなさんカラフルなウェアで身を包んで走っていらっしゃって、とても華やかでした
阪神・淡路大震災から20年経ち、復興を象徴するようにランナーたちはスタート前に黄色い手袋をはめて両手を上げ、ひまわりを表現していました
感謝と友情がテーマで、とても素敵な大会だったようです
マラソンもそうですが、有酸素運動が体に良いとされていますね
体脂肪を燃焼させたり、心肺機能の改善効果が見込めるそうです
さらに有酸素運動は20分以上継続することでより良い効果につながるようですね
私は時々ダンスをするんですが、もう少し回数を増やして頑張っていこうかと思います
今日は素敵なLOUIS VUITTONのボディバッグが入荷しました
シャープなデザインがとてもスタイリッシュです
モデルは当店のイケメンモデルPEPPERくん
PEPPERくんにも会いに来てください
