若い女性でも薄毛が増えています。
ある程度詳しいので電車などでつい目が髪の毛にいってしまいます。
以前に比べると薄いとおもいます。
髪の材料は たんぱく です。
材料が足らないと髪の産生はうまくいかないかも・・・
体重あたり 同じグラム のたんぱくがあると良いです。
６０キロの人は 毎日６０グラムくらいのたんぱくがあった方が
良いかもです。
腎臓の機能が悪い場合はたんぱくの制限などをすることもありますが・・・
腎臓が悪い人はかかりつけの医師とたんぱくの摂取量にかんしてはよく相談の上で
調整をした方がよいです。