前回の記事にいいね、して下さった方ありがとうございます。
実はこの記事、5月11日に書いたものなのですが、編集しようしよう思ってたらこんなに間が空いてしまいました。
ちょっと話題が古いです。
GWも明けて三日目の水曜日です。
なんとか中盤まで来ましたね。
昨日はかなりしんどかったのですが
あと2日行けば休みですからね
なんとか乗りきりたいですね。
タイトルの忘れ物ですが
ADHDだからなのか忘れ物が本当に多い、、、
今朝もやってしまったのですが
会社に持っていかなくてはいけないものを
準備して玄関に置いておいて、忘れる。笑
かなり悔しいです。笑
忘れ物が多い事の自覚があるので
かなり意識的に忘れないように！って思い込んでいますが
１つを意識し過ぎると違うもの忘れたりしますよね。
玄関に置いたものを忘れないようにするにはどうしたらいいのでしょうか。
家を出る前にチェックリストを確認するとか？
朝はただでさえ忙しいのになあ。
まあこれくらいしか無さそうですね。笑
職場でも毎月カレンダーをめくるのを忘れてしまって
先日また注意されてしまいました。
なんで毎月カレンダーをめくれないのだろう。
今月からカレンダーめくりもポストイットに書いてPCに貼り付けています。笑
些細な本当に小さいミスで注意されたり落ち込むとその日一日ダメになるので
なんとか防いでいきたいものです。
上司に頼まれた仕事で、指示通りにしても
雑だとか、普通はもっと細かく分けると言われます。
初めから言ってくれれば出来るし、ここからここまでと決めてくれれば出来るのに
特に何も言われないと自分の中の基準で仕事を決めてしまうし
それがおかしい事だと思わないので疑うこともないんです。
他の人だって事細かに上司に確認したりしないですよね？
皆さんなんとなくでも求められてる事がわかってるんだなーって最近思いました。
日々もっともっと自分に足りないものに気が付いて
予防するようにしないとなーと痛感します。
でも、自分だけでは把握しきれないことはやはり注意されてりして知っていくしかないんですよね。
その度に憂鬱になって最近は落ち込みっぱなしです。
でも、これも仕方ないから自傷や薬やお酒をたくさん飲むなどのことはしないようにしてます。
同じ事の繰り返しをしていても仕方ないと割り切ってるつもりです。
その代わりここ最近ずっと体調が悪くて一週間風邪をひきっぱなしです。笑
早く元気になって清々しい気持ちで生きたいものです。
長くなりましたのでここまでです。
読んでくださった方、ありがとうございます。