更年期来てます(*￣∇￣*)
お立ち寄りありがとうございます
陽向縁(ひなたゆかり)
ひなです
今年は年女
48歳
少し早いですが
卵巣とったので順調に更年期きてます(￣▽￣;)
術後３週間
日常生活をするには、真夏の暑さに慣れる必要がありました
"夏場ひとり涼しい顔してる"と言われ汗をあまりかかない私が
顔から大量の汗がでてくる！
すごい！
正直嬉しくなりました♡
今までより
全身汗の量アップしています！
心も…
ナイーブ不安定になるどころか
"サッパリ爽やか"なクール思考で
以前は気にしていた事柄だろうけど
『ふーん(￣▽￣;)』
って感じで流せるというか
どうでもよくなってる
(冷たいとも言う)
世間的に言われている
『更年期』の体験談とは真逆
むっちゃ
楽しんでます！！
苦を前向きに捉える思考が
今を楽しめているんじゃないかと自覚しています(*´ー｀*)
苦と向き合った
ここ４年の成果だな(*￣∇￣*)
自分の心の声を聴き
苦の想いと供に生活し
隠さずなくさずそのまんまを視て生きる
小さなしあわせに気付き
しあわせと言葉にして言う
全てに感謝
ありがとうと言葉にして言う
わたしの笑顔に繋げる行動をする(〃∇〃)
喜
怒
哀
楽
わたしの感じるまま"そのまま"を出す
『更年期』ってやつも
体からの主張…
がわかるから面白い(*￣∇￣*)
汗は
通常生活の何気ないストレスからくるんだなぁ
と自覚し
ストレスコントロールできるかも！と感じたり
できなかったとしても
｢こんなときに自分はストレスと感じてるんだ～(〃∇〃)｣って気付いてみたり
ねっ
なかなか面白いでしょ
自分の内部(感覚)にずっと意識が向いている私は…
来るもの拒まず(〃⌒ー⌒〃)ゞ
更年期って
しんどさは共にあるけど
体の変化や想いを楽しむ材料が増えてラッキー(*´∀`)♪って感じです♡
『更年期の楽しみかた♡』描けるかも？！
"『苦を供に生きる』を出来ている"
が前提だな(*´ー｀*)
私も
始まったばかり♪
ほんまにすべてを楽しめるわたしに気付かせてくれてありがとう"更年期"(*´∀`)♪
やっぱり
生きるは
ありがたいしかない(〃⌒ー⌒〃)ゞ
さぁ
そろそろ
出かける準備だ♪
今日も
いい日！(〃∇〃)
ありがとう
ありがとう
ありがとう(〃⌒ー⌒〃)ゞ
只今開催していませんが
私に大きな気付きをくれた講座
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自分をしあわせに出来るのは…自分です。
文字や言葉で表現しきれない感情を大切に…
あなたの今の想いに寄り添います。
皆様とのご縁を大切に…
1日1ホメ1アイありがとう♪
みんな生まれた瞬間から大切な存在です。
自分を愛してあげて下さい(*´ー｀*)
最後までお読み頂きありがとうございます。
hina347
今を大切に…
感謝とひだまり笑顔あい伝達人♪
心に笑顔繋げます(〃⌒ー⌒〃)ゞ