※食べたものシリーズ

今日食べたのは

朝＿なし
昼＿ご飯
　　魚の南蛮漬け
夕＿カレー
　　


はたしてこれは
ダイエットに
なっているのか....(笑)

※ 昨日食べたもの

眠れないアル←


眠れないから昨日
食べたもの書いて

レコードダイエット的な(゜∀゜)ｗ

朝;動きたくなかったから
　布団にて自宅警備←

昼;チャーハン、胡瓜の塩漬
　 三ツ矢サイダー

夕;ご飯、みそ汁、
　魚の天ぷら一切れ
　 三ツ矢サイダー

ご飯前に三ツ矢サイダー
飲んどくと炭酸で
お腹いっぱいになって
食べる量が少なく済む(^^)

間食はなし


部活引退してから５kg
痩せたけど(´･ω･｀)
多分筋肉が落ちたから
なんだよなぁ～


あと10kgゎ落としたい!!

※戻ってきてしまった

久しぶりに戻ってきました

アメブロは前やってた時は

見事続かなかったからねｗｗ

今回はがんばろう(´・ω・`)

さてさて、このブログを

素通りせずに目を通してくれた

紳士・淑女のみなさんに

自己紹介でも致しましょう

どうも、初めまして(^o^)

銀魂、黒執事、薄桜鬼、ハルヒ

SPYAIR、FLiP、UVERworld、DOES

杉田智和が大好きなさとみです☆

アメブロ２回目にして仕組みが

全く理解できていない

おバカでもあります(^o^)/←

こんな私と仲良くしてくれる方

募集しております(`・ω・)

ペタされたら追いかけちゃうん

だからね///肝。

腐の話も少しならわかります。笑

ダイエットもやってます。

仲間募集中でございます(^o^)/

それではこの辺で

あでゅー