腰の受け渡し

今日は、ハーフマラソン（初の1時間50分切りを達成）の後に、お墓参り、その後に週末に向けてのテニス、さすがにうごけませんでした（苦笑）。
更にその後はゴルフ、“腰の受け渡し”は前傾姿勢さえ保てれば、ダフリ、トップが防止出来て、安定すると思います！

体の前での“肘の切返し”と合わせて、徹底して行きましょう！