こんばんは
土曜日ってなんか
安心する
今日もゆっくり寝たけど
明日もゆっくり
寝れる
些細なことだけど
嬉しい
今日の体重記録
昨日より-500g
昨年8月1日より-26.8kg
昨日はプリンアラモード
何個も食べたのに
減ってる、、、、
しかも
レディースディ4日前なのに
朝から夜にかけて
どうせ夜チビの誕生日ケーキ
食べるしと
他にも普通の高カロリーな
スィーツ食べまくったのに
夜に誕生日ケーキ
も食べたのに
通常は18時以降食べないけど
昨日多分夜8時すぎに食べたよ💦
なんで？
肉より重量が軽いからなの？
肉の脂質と乳の脂質では
全然違うのに
やっぱり重量ダイエットとか
あるぐらいだから
多分重量が軽かったんやろね。
今日は朝は朝マック宅配した
パンは外してもらって中身のみ
くださいと注文したから
中身のみ
メガマフィンは1個
パンなしだと糖質７．２で
サラダは1.5
マックアイスカフェラテM7.0
アイスコーヒー1.0
お昼は
からあげくんレッド2パック糖質16g
夜はケーキ
4分の1で81糖質ぐらい？
なんか夜がいけんかったけど
どうしても
食べたかったw
明日は夜は
チビの誕生日の
お祝いの外食してなかったから
外食day♥️
なので
更新しても体重記録のみ
かもです
みなさんも良い
日曜日を過してね
いつも
いいねやフォローしてくれてる方
ありがとうございます♪