こんばんは🙂
昨日は多忙すぎて
更新できなかった
ﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
本日の体重
本日から糖質制限ダイエット
開始しました♪
もうMECダイエットは
効果がでない
体重になったので💦
今朝の朝ごはん
低糖質フィナンシェ3種
低糖質チョコシュークリーム
ブラックコーヒー
でした
抹茶味はチビらが
好きでとられたから
まだ糖質今日低いかも
そして
昼ごはんは
チビらにして食べさせ後
なんかたべんばねー
していたら
友達から電話かかってきて
2時間近く話聞いてたから
電話終わり昼寝させ
夕飯の支度してたら
もういいやとなり
昼夜兼用
まいたけ豚バラ炒め
ゆで卵、プチトマト、水菜、レタス
ジャネフドレッシングサラダ
でした
(*´ω`*)♪
糖質制限にかえてから
野菜がまぢ食べれて幸せ
生野菜大好きだし
おいしーっ‼️
豚バラまいたけは
豚バラから油出るし
油無しで炒めたけど
ちょっと油っこすぎたな
そしてあすけんさーん
抑えてるからヨシだよねw
糖質制限ダイエット
ゆっくり頑張ってこう