こんばんは
1週間ぶりの体重記録です
中々はげしく増えたり減ったり
便秘体重なので
下剤飲んだ翌日はがつんと
減ります
普通に朝昼晩お米と
おかずやら
食べただけで翌日1～2kg
増えちゃいます…
大概がむくみと水分らしい
けど結構焦ってしまう
でもでも
まだきっちりダイエット
モードじゃないから
なるだけお米は食べないようにして
月1kgでも減らせればなと
思います😂
今月中50.9kg
でもいいからギリ
50kg代になりたいな
しかし
なんか50kgから40kgに
落とした時の食生活やら
忘れてしまったから
今は体力落としたく無いし
タンパク質ある程度取り
ご飯は相性悪いから
我慢しようかな
でも
最近は食パン大好きだから
まいにち1枚は食べたいな
今日は下のチビちゃん
お熱でたから
明日はおやすみかな
早くチビちゃん治れ
元気が一番やね