スタバ

今日のモーニング

久々に頂いてみた
スタバのラップサンド
根菜とチキンだったかな

野菜タップリで美味しかった


今日もお疲れ様でした
明日も頑張りましょうかね

5分チャレンジ

先日、プランクやってた時に調子よくって
５分いけたんですの

で、次の日起き抜けに調子こいてやってみたら3分が限度だったんですの

やっぱ、体をおこしてからじゃないとね
ダメなのね

で、今やりました
タイマーで計って







いけたよ
コツは、スマホいじりながらだと
時間はすぐすぎまする🎵


最近、よいわね
と飲むようにしたこちら


スタバでソイのスチームミルク購入して
持参した青汁ミックスしたの
美味しい✨✨




今日もお疲れ様でした

トロントロン

久々に友人と会いまして
益美さん
お互い独身、ゴーイングマイウェイ派

もつ吉姉妹店のうお吉へ

食べたかったのこのサラダ



お刺身はやっぱりお塩が美味しいよと思った夜


念願の焼き魚も食べられたし
日本酒進むし




酒あて四種に焼き貝も最高




海鮮堪能！
皆ありがとう🎵

ほんとは３人でいくはずが叶わなかったから次回はぜったい！

よく寝られそう
良い日でありました✨✨