ミディアムプードルのラルク君とベリーダンスレッスン

8／28は我が家の愛犬ミディアムプードル　ラルク君の4才の誕生日でした




おめでとう♥いつまでも元気で…


そして今日は

自宅で腹筋や内股等の筋トレ100回の後

ベリーダンスのレッスン頑張りました


レッスン風景…

アカリ先生入門レッスン内容　75分
腹、胸、胸+腹アンチュレーション
大ヒップサークル
チュチュシミー
ヒップシミー
シミー
リバース

…キツかったなぁ
レッスン着のままプールでも入ったみたいな汗のかきよう…