今年を振り返るといろんなことがありました。
コロナがなくても私の場合は変化の大きい一年で、
誰もが生活の変化を余儀なくされただろう
コロナ禍ですが
前半は自分との向き合い方、ストレスとの向き合い方をとても試行錯誤しました。
私のようにエネルギーに敏感というか、
わかる方はみなさんそうかもしれないけれど
世の中の、ストレスやうっぷんが高まっていく様子が目に見えるようで圧力がすごかった。
今までのような考え方でいては身体をこわしたりで
毎日を過ごせないと思い、
真剣に自分と向き合い、感情と向き合い、
自分のなかにある重たい信念や固定概念、不要となった思い込み、ネガティブなものを癒し、浄化し、手放してゆきました。
楽しみな企画もいくつかありましたが
ライブはことごとく中止になりました。
制作して、練習して、ステージに立つ
そのサイクルが崩れて循環していたものが
滞り
へんな疲れ方をしてしまっていました。
『どんなにハードでも歌っているほうが
身体にいい』
と気づき、ライブ出来ないまでも
部屋で動画を撮ったり、ミュージック・ビデオを撮ったり、何かをするようにして
いました。
今年のはじめに流れを変えるような出会いが起こり
人間関係が激変しました。
またラジオパーソナリティをはじめたことで知り合いが増えました。
ラジオには自分が尊敬できるような方に
出演をお願いしているので
お話をお聴きするのが本当に楽しいです。
体調的には辛いときもあり、少し前までは
ほとんど休みなく働いていて
これからのスケジュールを思うと
集中力も持たないし、ぼーっとしたら周りに迷惑をかけてしまうので
少しお仕事を減らしました。
また、コンディションが辛いときは
坂道を上るのが苦しい、階段を上るのが苦しくて10メートルも進めずにうずくまるようなときもありました。
それはエネルギーがキツいだけなので
病気というわけではないです。
ここには書けないようなこともありました。
現在も体調にはすごく気をつけていて
油断すると何が起こるのかわからないので
気持ちだけは油断せずに
気力と栄養と睡眠と笑いを
心がけています
思い通りにゆかないというネガティブな感情を他人にぶつけて
モラハラ発散している人は
その場はスカッとするかもしれないけれど
自分が出したものは何倍にもなって
自分の元へ返ってくるので
自分のためにもやめたほうがいいです。
どんな感情もわかってほしい相手は本当は
『自分自身に』です。
ほかの人にはわかってもらえません。
わかってほしいけれど。
傷ついたこと、哀しかったこと、寂しかったこと、くやしいこと
それを誰よりもわかってほしいのは
『自分自身に』
です。
自分のことをまず受けとめてみてください。
「もしかしたら自分は寂しいんじゃないか？」
「自分は無理しすぎなんじゃないか？」
心で自分をハグしてみる。
それが一番癒される方法です。
今年はいろいろな情報に翻弄された一年でもありました。
それで気づいたのは他の人の真実は
自分の真実ではない。
他の人にとってはベストな答えでも
自分にとってはそうじゃない。
どんな答えも人に聞くのじゃなく
自分で確かめてみる。
来年はどんな年になるかわからないけれど
思い方、考え方で
毎日の過ごし方は変えられる。
遊びのないところに遊びを作り出すことも
灯りのないところに灯りをともすこともできる。
遠くを見ながら目の前のことを淡々と
取り組んでいきたい。
年内ラストライブは12/30(水)
イオンモール熱田、クレアトゥールラボ・ミュージック広場です。
午後から2ステージ予定(詳細決まり次第
お知らせします)
では
