安心する人で回りを固めるとおちつく

不安なときは


このひとなら安心できるひとでかためるとよい


相手は変えられないから


自分がイライラしてるときは大変なんだなと自覚し、

自分モードへ切り替え


自分をいたわるとか


自分は自分のやることを淡々とする


これはききます。


はかどると自分ペースにもっていけます



最強メンタルとは気にしないこと誰が何を言ってもしても

最強のメンタルとは気にしないこと。


何を言っても気にしないこと。


最近それを獲得しつつつある。


気にしないことが全くなくなったわけではないが

ほとんど流せるようになった


気になり怒りが湧くなら丁寧に伝える


手段を選ぶ


人が何を言っても


人が不快なことをしてても


気にしないしならない


比べてても気にしないならない


価値は自分で見極めてる


人がどうこういってることは本当にどうでもよい


ケンカや争い言い返すことはできるが、時間のムダに感じしてしない。


能天気に何も気にしないのではなくて、わかって気にしない。