「心技体を充実させないと、
試合には勝てないぞ！！」
と剣道の先生が
口を酸っぱくして、
おっしゃっていました。
どうも！元剣道っ子のゲンです！！
今回は心技体の
「心」について
お話します。
あなたは、
「心技体」という言葉を
耳にしたことが
ありますか？
僕は、6年間剣道を
していましたが、
この言葉は腐るほど
聞きました。
心技体とは、
武道やスポーツで
大切にしているもので、
精神(メンタル)
技術(テクニック)
体格(体調管理)
の三要素を
心技体と言います。
スポーツに
よく用いられる言葉
ですが、
受験の際にも
非常に大きく関係
してくるのです。
今のあなたは、
『技』ばかりを
追い求めていませんか。
「志望校に合格するための
戦略をたてなきゃ！」
「英単語を効率的に
覚える方法を知りたい！」
「この参考書の上手な
使い方は！？」
など
いわゆる、テクニック
だけを求めている
のです。
確かに、「技(テクニック)」
を追及していくことは、
非常に大事なことです。
一番大事と言っても
おかしくないでしょう。
しかし、しかしですよ？
これだけで、
志望校に現役合格
すると思いますか？
思っているのであれば、
とんでもない間違いです。
「技」だけを
追い求め、偏り過ぎた
心技体では、100％
落ちてしまいます。
試験会場では、
「コツコツ、カッカッ」
とペンの音や、
「シュル、、シュル、、」
とページのめくる音だけが
無常に聞こえてきます。
その中で、あなたは
「え？みんな次のページ
行くの早くない？」
「ペンの音がすごい聞こえる
けど問題解くの早くない？」
と焦りだし問題に集中する
事が出来ません。
結果は最悪のものと
なるでしょう。
合格する力は十分に
あったはずなのに
不合格。
上記の原因は「心(メンタル)」
が足らなかったからです。
逆にこの「技」の他に
この「心」を熟知し、
身につければ、
あなたは必ず、
志望校に大きく
近づくことが
出来ます。
「心」を鍛えると、
集中力や本番強さなどが
身に付き、
先ほどのペンの音や、
紙の音など全く気にする事なく
100％の力で問題に
取り組めます。
こうする事で
必死に培ってきた
『技』も活きてくるのです。
では、
「心」を鍛える
方法はなんなのか
それは、
『ネガティブ発言をしない』
です！
自分の言葉は最大の
自己暗示となります。
その言葉で、
ネガティブ発言
をすると、
知らず知らずのうちに
悪いイメージを抱かせ、
良くない方向に
引っ張られるのです。
問題がわからず
「あー！もうわからんわ！！」
や
ある単元につまずき
「絶対落ちるわ！」
など
口に出したり
すると、本当に
現実になって
しまうのです。
そうではなく、
「大丈夫！俺なら出来る！」
と声に出すことで
自然と
「心(メンタル)」が鍛えられます。
では、
今すぐ
「自分は出来る」と
10回言ってください！！
そして、
行き詰った問題が
出てきても、
決してネガティブ発言
はやめてください。
これで
志望校にググッと
近づきます！！
今回はこのへんで！
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
まだまだこれからです。
頑張っていきましょう！！！
ゲン。