●ｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸ●

初めてｶｲﾛﾌﾟﾗｸﾃｨｯｸうけてきました




整体って怖いｲﾒｰｼﾞがあったんですが、何か体の歪みが治った感じ




でも、完全に修正されるまでは週②くらいで通わないといけないらしい。。。


で、徐々に月一とかにしていくらしいです




まず、7日に予約とってきました




続けて体の歪みOFF、小顔を目指しますｯｯ(●^ｰ^●)

｡ﾟ*｡あゆLIVE｡ﾟ*ﾟ

あゆのﾁｹｯﾄGet




友達がとってくれたの




去年のa-nationに引き続き今年もあゆ様をみれるとはｯｯ




楽しみだｧ

☆★ﾌﾗﾌｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ★☆

楽天でフラフープget









ﾌﾗﾌｰﾌﾟﾀﾞｲｴｯﾄ今日からはじめるよ




今、めちゃくちゃDietしてます




昼は玄米雑炊




夜は筋ﾄﾚ、燃焼ｼﾞｪﾙでﾏｯｻｰｼﾞ




夏に向けてDietの方、がんばりましょう