前からではあるけど、目を使い過ぎると
肩・首凝りが酷くなって、酷いと頭痛・吐き気がする💧
年齢的にも近くも遠くも見えづらくなってきてて😂何かする時は気をつけないといけないんだけど…
少し隙間時間ができたから、久しぶりにガチでピアノの練習をしちゃったんだよな…1時間程度。
途中アレンジもしたくてYouTubeも見ながら…。
目、耳、脳、指、フル回転な1時間。
やっぱりきたよね…。
身体が痛い💧
そして左手人差し指付け根あたりが…筋肉痛😂
左手をひらくのが多かったからかな…。
ちなみに…
30分程度であれば何ともないんだけどな🤭
何でも急にやろうとしてはダメ🤣
準備とケアをしっかりしないといけないお年頃です💧
