おはようございます。
最近、寝不足が続いてる気がします
娘のことが心配でなかなか、寝付けなかったり、娘が寝るのが遅いのでメールのやり取りをしてたら遅くなったり…
寝れても眠りが浅い気がします。
結局、毎日、2時くらいから5時30分…
昨夜はまたメールが来たりして、なかなか寝付けず、2時30分くらいに寝たと思ったら3時に娘が寝れないって
言いに来た。
睡眠薬を飲むように言って寝ようとしたら…私も寝れなくなっしまった
明日から？今日から仕事で5時30分起きなのに…
私も娘の睡眠薬を飲んだら15分以内には寝たと思う。
5時30分に寝ざましが鳴った時は辛かったけど、不安時の薬をのんでタバコ吸ったら「いつもの習慣」目が覚めた
時間は短かったけど、よく寝れた気がする。
GW中は昼寝も出来て、昼寝の方がよく寝れた気もします。
睡眠って大事なんだなぁと改めて感じました。
話は長くなってしまいますが
最近、薬を飲んだ後、右胸あたりに違和感を感じてます。薬が詰まった感じで…
もともと、薬を飲むのが苦手で一回に2錠以上は一度に飲めないんですが2錠飲むとなんか引っかかってる感じがして横になると違和感が移動する気もして…
心配になり検索すると、原因は色々あってガン、心筋梗塞、ストレスなど…
皆さんも分からず、何かに行くのか様々でした。
最近、食欲もなく、ご飯を食べらない時が増えて体重も2週間で5キロくらい減ったと思う
もともと、太ってたのに冬にはストレスで5キロくらい増えてしまって〜痩せれるのはうれしかったけど、病気で痩せていくのはマズイ！
と急に心配になってきました。
メンタルクリニック、接骨院…次は胃腸内科？
どうしよう…ちょっと様子を見ることにします。