世間は以前として経済不況のようなのですが、我が国の食糧事情は少しばかり違うようです。
というのも、実は世界中から、かなり非難されているのです。
世界自然保護基金（ＷＷＦ）ジャパンは、「日本は廃棄される食料が多い。食品廃棄を減らすだけでも食料生産に関わる地球への負担を４分の１減らすことができる」と報告しています。
確かに、冷蔵庫の中で寿命を終えた食品が眠ってるって事ありますよね！
これって、実はお金を単純に無駄使いしてるって事なんです！
収入が上げられない人でも、節約の方が簡単なので実際に試してみてはいかかでしょうか？
■食材を冷凍する！
生鮮食品などの食材を購入してきたら、半分以上は冷凍しましょう。
どうせ、腐らせるか、無駄に１度で大量に食べてしまおうとするので、これが得策です。
●肉類
鶏肉などは、から揚げ１個程度を目安にカットし、１個ずつラップに巻いてフリーザーパック（なけれなレジ袋もOK。（物を入れたら袋を結ぶ））などに入れて冷凍庫に入れておくと１ヶ月程度の保存も可能です。
同様に牛肉や豚肉なども、自分が１回に使用する量を計算して小口にして保存しておくと便利です。
解凍する時は、常温で解凍するか、レンジで２０～３０秒を繰り返すと失敗する事もありません。
和食には向きませんが、冷凍する前に少し胡椒などのスパイスを振っておくと、解凍した時に冷凍臭などもしません。
●魚類
余分な水分を拭き取ってから、切り身だったら一枚ずつ、それ以外は一匹ずつラップに包み､肉類同様にジップロックなどの袋にいれて冷凍します。
解凍する時は、自然解凍がベストです。
魚類を冷凍する時に覚えておかないといけないのは、実は店頭などで販売されているものは、あまり鮮度がいいものではありません。
自分で釣ってきたり、漁師さんから直接頂いたものならいいのですが、店頭で購入したものの冷凍期間の目安は、２週間～１ヶ月程度と考えていた方が無難です。
全体的に、魚類は肉類に比べると冷凍向きではなく、少し魚特有の臭みもでてきます。
●野菜類
基本的に生で食す野菜はNGです。
火を通して食べる野菜を選択し、一度かために茹でて、熱を冷まします。
そして、キッチンペパーなどで水分を拭き取り、小口にしてラップに包み､肉類同様にジップロックなど袋にいれて冷凍します。
解凍する時は、自然解凍がベストです。
■料理する！
クックパッドなどで、冷蔵庫にある食材を検索してみると、かなりのバリエーションが楽しめます。
ちなみに、調味料や食材が１つ足りない場合は、スーパーよりもコンビニで購入した方がよい場合があります。
それは、コンビニの食材や調味料の方がスーパーよりも安く売られている事があるからです。
しかも、コンビニだと商品を一品だけ購入しても、人目も気にしなくていいので、無駄な買い物をしなくていいという利点もあります。
■最後に！
節約したからといって、幸せになれるかといったら、別にそんな事はありません。
ただ、生鮮食品を買ってきて半分以上、冷凍する癖をつけておくと、確かに食費は激減していきます。
しかし、この冷凍するという習慣になれるまで、はじめのうちは、少し辛いかもしれません。
そして、長々とお読み頂いた方に、最後にこのお話をするのは心苦しいのですが…
一昔前ならいざしらぬ、現在では、自炊するよりも、外食したりお弁当を購入した方が、お財布に優しい場合も御座います。お暇な時には、お店のホームページで商品の値段などをチェックしてみましょう。
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ネット時代は、これで勝ち抜け！！今なぜ、「プログラミング」なのか？
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■マクロとは？
●面倒なエクセルの作業を自動化することができる。
●繰り返しの作業がボタン一つ押すだけで完了できる。
●どんなに大量のデータでも一気に処理することができる。
●コピッーペ連発の単純作業から逃れられる。
●手作業では連発していた操作ミスがなくなる。
●作業後の面倒な確認や検算も不要になる。
●エクセルユーザーなら誰でも使えて、手軽に作れる。
マクロを使うと、パソコンで仕事や何かビジネスをされている方にとって、とにかくとても便利です。これまで何時間も掛けてやっていた大量データのパソコン作業が 一瞬で終わります。しかも、一度マクロを組んでしまえばマクロは決して人間のような単純ミスは 一切しません！
特に、絶対に間違いの許されない重要なデータを扱う場合には、確認や検算に大変に神経を使いますし、時間も掛かります。ですが、一度完成したマクロは、決して人間の犯すような単純ミスはしませんので、面倒な確認作業も、データの検算も 必要はありません。
■マクロが組めるようになると？
●早くて正確な仕事のできる人 になれる！
●上司に「まだなの」「これ間違ってる」 などと言われなくなる！
●ライバルに二歩も三歩も 大きく差のつくスキル が身に付く！
●上司や同僚から 一目も二目も置かれる存在 になる！
●あなたの能力を 存分に活かす知的な仕事に時間が使える！
●企業が求める人材 となり 転職・再就職が断然有利 になる！
●大量のデータが来ると 逆にうれしくなる！
誰か他人の作ったツールやソフト・アプリなどといったものに頼っている限り、 あなたのビジネスは他人任せになり、他人主導で動いていくしかないわけです。
けっして、あなた主導のビジネスにはなりません。
エクセルのマクロが組めるようになると、あなたのビジネスマン・ビジネスウーマンとしての価値が飛躍的に上がるばかりか、周りの同僚がすこぶる好意的になり、あなたに対する言葉遣いまでもが変わってきます。あなたに尊敬の念をいだく人まで現れる事でしょう。
本業だけではありません。このスキルをサイドビジネスでも活かして、ネットの副業で稼いでいる人も 沢山いるというのは周知の事実です。
■プログラミングは難解もの？
そんなことはありません！わざわざ難しい「コンピュータ言語」を選ぶから「ダメ」なんです。
要は、どんな初心者にでもできる事が分かっている、世の中で一番単純なプログラミングの方法というものを覚えればいいのです。それこそが、ここで紹介する「エクセルのマクロ」です。
この「エクセルのマクロ」には、自動で機械がプログラムを書いてくれる・・という非常に便利な機能まで備わっていますし、特別な翻訳ソフトなしに（エクセルだけあれば）作ることができます。
ところで、世界中のソフトウェアの８割は、エクセルマクロの言語（ＶＢＡ言語といいます）と同じＶＢ系のプログラム言語で作られている（と言われてる）のをご存知でしょうか？
と言うのも、素人好みの簡易言語であるＶＢ言語というものが、他に比べれて遥かにとっつきやすいプログラミング言語 に他ならないからです。なので、世界中で圧倒的に裾野が広い（圧倒的に愛用者の人数が多い）というわけです。
また、ＶＢにできることはほぼ何でもこの講座で学ぶマクロのＶＢＡ言語というものでもできます。
なので、ここで勉強するＶＢＡというコンピュータ言語では、世界中の８割に相当するプログラムは全て作ることが可能 というわけです。
■自分のペースで学ぶ！
レッスン形式で１日１０分から自分のペースで、しかも、自宅に居ながら学習していくことができます。もちろん、通信教育の様な期限もありません。
従来のＰＣスクールやセミナー、通信教育や市販の参考書とは違って、８千人もの プログラム初心者に実際に試してもらいながら７年間以上かけて構築してきた学習法、その カンタンなマクロ作成のノウハウが凝縮されたものです。
あなたが従来の学習法で勉強して、何のことやら「ちんぷんかんぷん」で、これ以上、マクロの学習にムダな時間とお金を費やしたくない！できるだけ最短の学習時間でマクロを身に付けたい！完成させたい！そう願うのであれば、この学習法によって学んで頂ければ幸いです。
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■「神の手を持つ治療家」上田康浩 による腰の痛み改善のためのセルフケア法を大公開！
「最近、これまでに経験した事のない腰の痛みに悩まされている・・・」 「夜寝ていても、激痛のあまり起きてしまい熟睡できない・・・」 「 腰の痛みをかばったせいか、首や肩も痛くなり症状が拡がっている・・・」 と悩まされ続けた、慢性的な腰の痛みを、その場しのぎの対策ではなく、根本的な原因である「体の歪み」からアプローチする方法についてご説明致します。
■医学が進歩しているのに、腰痛に苦しむ方は減るどころか年々増加しています
従来からある比較的高齢の方の慢性腰痛に加えて、日常生活の中で発生するタイプの痛みが中心となり、中高年だけでなく２０代から３０代の、比較的若い世代にも広がっているのが特徴です。
腰痛に悩む方は、年度別に見ても増えていることが分かり今後も、治療法を根本的に変えない限り、増加傾向が続くことが予想されます。
日本の人口に換算すると、子供を除いてもおよそ６０００万人の方が過去に腰の痛みに悩んだ経験を、持っているという計算になります。
■トリガーポイントは「骨盤の歪み」にあり
実は、自己流のストレッチやマッサージもその人の症状に合った方法があり合わない方法ですと、逆に腰を悪化させてしまうこともあるのです。
腰の痛みの原因をズバリお答えしますと、生活習慣です。
それは単に仕事のしすぎで筋肉が疲労したとか、運動不足で体が硬直しているという様なたぐいの物ではなく、骨盤の歪み・姿勢・体の使い方のこの３つが根本解決の鍵です。
実は骨盤の歪みや姿勢・体の使い方が原因で、腰周りの筋肉に、過度な負担を与えるのです。
その証拠に同じ様に仕事や運動、あるいは育児をしている人でも腰の痛みを引き起こす人と、そうでない人に分かれるのはこの３つの点が、大きく異なるからなのです。
ですので、いくら腰やその周りの筋肉の表面をさすったり、ツボ押しをしたり、湿布を貼っても一向に完治しないという事はご理解いただけると思います。
この対処法を間違えているがために、たとえその場だけ痛みが治まって楽になってもまた翌日体を動かすと、結局いつもの症状が再発するのです。
■腰の痛み改善プログラムとは？
このプログラムには、あなたを腰痛から完全に解放させる方法や、腰の痛みをかばうあまりに発生している、様々な体の不具合を解決し、思い通りに体を動かせる状態に導く、全てのメソッドを詰め込んでいます。
あなたは、腰が張ったり、痛む事で自由に動かせないといった悩みや、腰をかばう事が原因でさらに発生する、首こり・肩こり・背中の痛み等からも解放され、腰痛を治すその方法の全てを具体的にお伝え致します。
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