詳細はこちら⇒食べる子に育てる愛情テクニックと毎日のこんだてルール
■食べる子に育てる愛情テクニックと毎日のこんだてルール！
食事の時間は、お子さんにとって、安心できて楽しい時間になっていますか？それとも、苦しく緊張する時間ですか？
お子さんに無理やり食べさせなくても、食べることが出来る方法を公開しています！
■食事の時間を楽しくしましょう！
食事の時間は、お子さんにとって、安心できて楽しい時間になっていますか？それとも、苦しく緊張する時間ですか？
●いけないと思いつつ、食べ物を口へ押し込んでしまいました
●一生懸命作ったのに・・・と子どもにあたってしまう自分を責めてしまいます
●いつまでも終わらない食事に、何度も「早く食べて！」って言っちゃうんです
●どうせ食べないからと、イケナイと思いつつインスタントやスーパーの惣菜ばかりです
●何分もかけて苦労して考えた献立。無理やり全部を食べさせなきゃいられない自分がいます
●作っても作っても食べないです。食事の時間が憂鬱です
これじゃあ、食事の準備も、食事の時間も楽しくないですね。ママはもちろんですが、お子さんもです。 無理やり食べさせなくても、食べることが出来るんですよ。
■毎日の献立に悩まないでください
何をしたら、子どももママも、ごはんの時間が大好きになるのか？
しかも、献立を１～２分で立てられるのか？
知りたくなりますよね？本屋さんへ行けば、好き嫌いを直すレシピ集が売られています。
さらに子どもの好き嫌いや少食は、いつか直るから大丈夫だと書かれている本もある。
でも、好き嫌いや少食の悩みは、レシピ本じゃ解決できないです。これは、みなさんもご存知ですよね？ やっぱり食べないんです。
手間ヒマかかるわりに・・・。しかも、食べなくっても大丈夫と言われても、本当に何もしなかったら、大人になっても好き嫌いを改善できない可能性もあるのです。
■少食を改善するテクニック！
「健康な心と体を作る！毎日こんだてルール集」には、何度もプリントして使える献立表を添付しました。１週間分の献立を書き込めます。食材のヒントが書かれているので、メニューがすぐに浮かびます。
その上、うっかり、「何ヶ月もこんにゃくのお料理してないわ！」なんてことには、ならないのです。
■食べたい気持ちにさせるコミュニケーション
なぜこのテキストに書かれている内容を実行すると、子どもは食べるようになるのか？
それは、心理学に基づいた、食べたい気持ちにさせるコミュニケーションがベースだからです。食べさせるための、肩に力の入ったテクニックではなく、子どもがみずから食べたくなることに、こだわっているからなんです。
（※お料理の腕は関係ないんです！） これが、「食べる力」をつけることができる理由です。
■食べる力のある子に育てましょう
食事の時間が憂鬱だと感じているのは、ママだけじゃないのです。
食事は、楽しくリラックスして食べると、栄養を効率よく吸収できます。 ところが、「おどおど」していたり、「めそめそ」していたり、「がまん」していると、消化がうまく行えず、栄養不足になってしまう。 これじゃあ、一生懸命お料理しても、意味がない。 このままの食卓で大丈夫でしょうか？
健康はお子さんの一生を支える宝物ですよ。
食べることが大好きな、「食べる力のある子」に育てましょう。
お子さんが、小学校低学年まででしたら、ラッキーです。お子さんとの食事の時間をじゅうぶん変えることができます。
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