曇天模様の昼休みウォーキングダイエット

昼休み🕛

今までは、スポーツクラブに行って

風呂🛀サウナ🧖‍♀️

だったのですが

特定保険指導でも

ウォーキングを指示されているので

30分くらいウォーキングすることにしました

いつまで続くでしょうか

痩せてばいいですねー