こんにちは
アラフォー主婦がダイエットをするブログへようこそ
ちょっと更新放置してました
運動会、法事、更には連勤続きで
夜全ての家事が終わり
子どもたちが寝たと同時に私もポテチンでした💦💦
最近の体重、特に変動なく。。
生理が終わったから少し楽になりました。
今日は休みで、子どもたちも休んで
スシローでランチしてから
公園のアスレチックで遊んできたので
お腹痛い
9月28日
↓
10月2日
体重 80.2キロ夜お酒を飲んだりたまに食べたりしてしまったので、こんなもん💦
久しぶりに爆食すると
ストレス発散になってしばらく
そんな食べなくてよくなる。。。
今朝は、DHCプロテインダイエット
お昼はスシロー
夜もDHCプロテインダイエットにします。
氷入れてキンキンに冷やしたら飲めるように慣れてきました
それでは