チキンのハーブパン粉焼きの下ごしらえ

今日はこれから父のお見舞いに姉兄と行きます

その前に夕飯の下ごしらえ

鶏肉に塩コショウとミックスハーブ

マヨネーズをからめて

パン粉には粉チーズ

マヨネーズがからんでいるので

パン粉が良くつきます

あとはオリーブオイルで焼くだけ

ササッとロールキャベツも仕込んで

残り物のお昼ご飯を食べて行ってきます

オムライス（弁当残り）

切り干し大根のサラダ

肉団子スープでした

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