昨日は伊豆ヶ岳から子(ね)の権現まで山歩きを楽しんで（
）きました。
）きました。コースは
正丸駅～伊豆ヶ岳～子の権現～西吾野駅
で、総距離約１６㎞です
。
。このコースは一昨年８月が最後で、
その年の１２月に脊柱管狭窄症の手術をしてからは初めてです
。
。ここを歩けば現在の自分の体力の衰えが分かるし、
翌日から雨という天気予報でしたから「今日なら道が凍っていない」と考えていました。
午前８時３０分、西武秩父線正丸駅に着きました
。
。まだ正月なので人は少ないかと思いましたが、いやいや多くの人がいました
。
。
私は簡単な準備体操をして出発したら、すぐにランニングする若い人に追い越されました
。
。
走れるなんて羨ましい
、まだ私は怖くて走ることができません
。
、まだ私は怖くて走ることができません。途中ではまだ水も凍っていませんでした。
これはミツマタの木です。
午前９時２０分、馬頭観音に到着、ここから山道に入ります(*ﾟｰﾟ)ゞ。
伊豆ヶ岳山頂まではやはり苦しかった。
。通常６０分くらいですが、昨日は８０分もかかりました(ﾉ_-｡)。
途中で、
「子の権現まで行かずに、伊豆ヶ岳山頂から引き返そうか」
とか
「今日は伊豆ヶ岳山頂まで行けないかも知れない」
なんて弱気な考えが浮かぶ中、あえぎながら登りました
。
。途中追い越されることはあっても、追い越すことはないまま
午前１０時４０分過ぎにようやく伊豆ヶ岳山頂に到着です。
たった８５１メートルなのに
ここで昼食、コンビニで買ったお握り２個を食べたら少し元気が出て、
やっと子の権現を目指す決心をしました
。
。途中にはなだらかな道もあります。
でも案の定、山道に霜柱はあったものの、途中の道は凍っていませんでした。
午後１時、天目指（あまめざす）峠に到着です。
ここから子の権現までは小さな３つの山を越える必要があり、
ここに来るまでに体力を使っているので、
私にはここからがこのコースの最難関です
。
。最後の３つ目の山の頂上には小さな祠があります
。
。
天目指峠からその祠までの所要時間は私の場合平均３０分くらいです。
今までに一番早かった時は28分
、
、一番遅かったのは真夏の暑い時期で４２分でした
。
。今回、どのくらいの時間で歩けるか、
この時間で私の体力の衰えが判断できるはずと考えていました。
その結果は４０分
う～ん、微妙
でも、体幹の筋力が衰えていることが自覚できました
。
。以前より、細い道でまっすぐ歩くときに恐怖を感じることが多いのですが、
これは体幹の筋力の衰えが原因のようです。
が原因のようです。やはり、手術後４ヶ月間のコルセット着装は相当なダメージだったと思います
。
。まあ、そのことが分かっただけでも、この山行きの成果はあったと思います。
３つの山を越えた先に子の権現があります。
先ず、ここで足腰のお守りを購入し、一昨年購入したお守りを返しました。
左が一昨年購入したものです。
それから子の権現にお参りです。
その後は、予定通り西吾野駅から自宅に帰りました
。
。今日はとても寒いです
。
。昨日のうちに山に行っていて正解だったと思います
。
。インナーマッスル、インナーマッスル、フゥ～～～（笑）