happyさんのhappy理論を、復習しています。
仙台でのセミナーの時の一枚。
最前列でかぶりつき。
ごきげんでいることが大事
自己肯定
自分を否定しない
イヤな気分になったら
それは自分の真実ではない
じゃあどうしたい？
自分の本音を明らかにして望む。
そんなhappy理論が、大好きです。
ずっとこのブログは迷走をしていましたが
ブログタイトルを、『ごきげん研究室』に戻しました。
このタイトルは、happyさんとはじめて会った時に伝えた、思い入れのあるタイトルです。
この時伝えました。
ずっと不機嫌だった私
地道に努力を重ねて、ようやく楽になってきました。
この時素直に、写真の列に並べなかったから
アフターの二次会の時に、撮ってもらったんだった。笑