よるの１時くらいから夕方３時くらいまで
いままで一週間くらい寝不足でした。３時間くらいしか寝てないとか。
沢山寝たら体の調子が割りといいです。
英検受けてきた娘が帰ってきて夕飯買いに行きました。重いもの持ってくれて助かります。
娘と買い物いくと甘いものとか買えない怒られてしまう。 今、一日二食の半日断食だかをしているそうで三キロ痩せたとか。
過敏性腸症候群を治すためでもあるとか。
私も、オヤツは焼き芋程度で。適当に切って濡れたキッチンペーパーとラップに包レンジで。そのあとはオーブントースターでホッコリと。秋はええなぁ～
柚子のチューブ買いました。匂いがいい～
これで、うどんとか食べたいですね。