ブログネタ：太りたい？痩せたい？ 参加中最近自分に自信がありません。
年賀状によく「会いたいね～♪」と書いてくれる友たちよ。
もう何年も何年も会っていない。
私は会う自信がない。昔の自分を知ってる人とは特に会いたくない。
最近白髪もめっきり増え、衰えを感じます。。
犬の散歩も疲れます。以前はウォーキングの鬼でしたが。
食生活もお菓子を沢山食べてました。白い米も沢山食べてたし。
最近頻尿ぎみで生命の危機を感じます。
少し健康的に痩せたら少しは体調もよくなる気がします。
昨日は二食でした。
楽しみにしていた新刊がニ冊も出て、そっちに夢中でした。
いいダイエット方や健康法あれば教えて下さい。。
ちなみにタバコ酒はやってません。
