それ気のせい
誰かと比べて
何も成し遂げてない気がしても
キラキラしてない気がしても
成功者になれてない気がしても
ぜーんぶ気のせい!!!
まじで生きてるだけでも
ものすっごい価値しかないからね
マウントとったり
自分をわざと傷つけたり
八つ当たりしたり
僻んだり
妬んだり
拗ねたり
落ち込んだり
その癖から抜けるように
ちょっとずつ変わっていくのよ
浅い呼吸になりがちだから
深呼吸していこー
酸素まわしてこー
軽い運動したり、歩いたりして
ただそれだけでも気分変えようってしてみると
少しずつ変わってくるよ。
