今日も暑くて
いい天気ですね
コンビニでみんなが
よくブログであっぷしてた
モンスター買ってみたよ
( ´∀`)/~~
オレンジ味はまあまあ
かなあ
200円だけど缶がでかい
飲みごたえありますね(笑)
昨日は
夜中帰宅でNANAはすぐ
バタンキュ( 」´０｀)」
なんとか仕事は
行きましたが…
めちゃネムイ
まあ今日はそんなに
忙しくはないから大丈夫
ヾ(・ε・。)ォィォィ
だからお昼に
アップできなかったので
合間にアップ(^-^)b
昨日の飲み会
やきとり
おいしかった
23日から始めたら
ダイエットですが
…………
大丈夫
朝計ったら
一キロ減のまま
変わらず現状維持でした
＼(￣０￣)／セーフ
一日一食をやきとり
飲み会にあてたので
なんとか維持できました
とりあえず
現状維持でまた
二回目、三回目の飲み会が
来週連チャンであるから
またまた調整です
最近お菓子も
会社での差し入れは
たべないようにしました
その変わりに
NANA菓子としては
ダイエット菓子にきりかえ
夜はまた
プロテインにおきかえ
腹筋もいいと
ききましたので
暇があるときは
部屋でもゆっくり
負荷をかけてやってます
(｀・ω´・)+
そのせいか
ウエストもひきしまり
だしました＼(￣０￣)／
とりあえず短期間で
がんばるぞ(￣▽￣)b
ではまたあ
ｱﾃﾞｭ
ゲストブックNANAKO