【２月１６日】
五キロダイエット中
【ダイエット７日目】
やぽーNANAです
お昼やすみ( ´∀`)/~~
今日もまたドリル音で
目を覚ましました(ToT)
まじ寝不足NANAちんです
昨日までの変わらずの体重
はやっと0.5減りました
でも
なかなか食べながら
でのダイエットは減んないね
( 」´０｀)」
まあ
引き続きがんばります
【運動】
昨日は腰が痛くて
運動はなーし
だから
コアラのマーチ
ゆたぽんを腰のあたために
会社にもってきました
翼の筋肉痛用の病院で
もらったという消炎湿布
で凌いでます(笑)
σ(￣∇￣ )
今日はすこし
痛みは和らいでます
それから
ダイエット茶はかかさず
のんでます
(^-^)b
会社のランチは今日は
お弁当にレトルトのおかゆを食べました
昨日もらった友チョコ
がおやつ(笑)(*^-')b
※目標達成まであと3.5kg
プチダイエット①プチダイエット②いま現在ダイエット
してるひといたら
一緒に頑張ろうね
減ったらコメントに
知らせにきてね
情報交換しまひょ
NANAはいつも遅番なので
夜の９時半まで
は仕事だからコメントや
レスはおくれます(ToT)
みんなたくさん
ありがとうございます
では
いってきます(*^-')b
アデュ
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