【２月１２日】
一週間ダイエット中
【ダイエット３日目】
NANAです
昨日はパパのバースデー
のためhotelでの食事が
中華だったから…
さすがに食べたし
減りはせず…
体重は変わらずの
ままでした(*￣Ｏ￣)ノ
維持するだけで大変
【運動】
寝る前にしたのは…
腹筋 20回
背筋 20回
起きてからは
自己流ラジオ体操
σ(￣∇￣ )わはは
ダイエット茶をcoffeeの
ようにわかしてポットへ
会社のランチはお弁当
もってきたダイエット茶で
いただきます(^-^)b
………に
このもらった
びっくりせんべい
まじでかい
昨日買いだめにいくつか
ベビーフードをゲット
ダイエットには
バスタイムもかかせない
らしいのでいろんな入浴剤を
とりあえず明日に期待
昨日は中華だから
しょうがない(_´Д｀)ノ~~
※目標達成まであと4.5kg
プチダイエット①プチダイエット②いま現在ダイエット
してるひといたら
一緒に頑張ろうね
減ったらコメントに
知らせにきてね
情報交換しまひょ
アデュ
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